"Rituel
Je vous invite à prendre soin de votre sensibilité, à respecter le besoin qui se cache derrière vos émotions. Cela vous permettra d'être plus à l'écoute et disponible des personnes qui vous sont chères. Prenez un temps pour être présente à vous même enveloppée dans un doux plaid.”

- PERRINE ALLIOD
"9 mois pour moi, mon guide slow maternité"

Faire connaissance avec sa sensibilité et celle de son bébé

Vous pleurez à la moindre occasion, vous ressentez les choses de manière démesurée. Vous êtes heureuse d'être enceinte mais vos émotions sont encore plus à fleur de peau que
d’habitude. Vous vous posez une multitude de questions. Vous sentez le besoin d'être écoutée, accompagnée avec douceur durant ces périodes si particulières que sont la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de votre bébé.  Peut-être êtes-vous une personne Ultrasensible ? Rassurez-vous cette sensibilité élevée est une jolie force qui permet d’être plus empathique, plus créative, plus attentive, plus intuitive. Elle vous offre l'opportunité de faire preuve d'auto compassion, de vous découvrir et de vous connecter avec votre bébé. Avec des approches issues du coaching, et de bien-être émotionnel et corporel, je vous guide telle une doula dans l'accueil de votre potentiel sensible.  Vivez la maternité que vous désirez, faite vos choix en conscience, en toute confiance.  Devenez la mère parfaite pour votre bébé.

Se (re)découvrir en tant que mère et femme ultrasensible

Vous sentez  stressée, trop émotive, hypersensible, épuisée. Vous êtes une mère dévouée, et à l'écoute de vos enfants. Une femme aimante, authentique, investie dans votre vie de couple et professionnelle. Pourtant vous vous sentez fatiguée par votre quotidien, en perte de sens et de plaisir. Je vous propose de faire une pause, de prendre soin de vous. Je vous accompagne à comprendre et à accueillir davantage votre haute sensibilité (je peux réaliser un bilan d'hypersensibilité si vous le souhaitez). Elle deviendra votre alliée.
 Découvrez des outils issus de la sophrologie, de l'hypnose et de l'eft pour vous exprimer et accueillir vos émotions. Diminuer l'anxiété et la fatigue avec la méditation et la respiration.
(Ré)orientez votre vie dans la direction de votre choix, trouvez votre Ikigaï et reprenez confiance en vous ! Êtes vous prête à reconnecter avec la femme sensible, empathique, créative, intuitive et épanouie que vous êtes naturellement ?

Enfant, adolescent faire de sa haute sensibilité une force

Votre enfant ou adolescent vous semble plus sensible que la moyenne ? Vous avez la sensation que tout le touche ou l'inquiète ? Ses émotions sont exacerbées, il a des difficultés à se concentrer, à trouver son sommeil ? Qu'il soit atypique, haut potentiel (hpi, hps) ou non, 
je vous accompagne découvrir et à sublimer cette qualité unique qu'est l'hypersensibilité. Je lui donne des clés issues de la relaxation pour qu'il s'épanouisse, grandisse en confiance dans sa vie quotidienne et dans sa scolarité.

Hyper, Ultra, Haut potentiel sensible

Environ un tiers de la population est « naturellement » hautement sensible (comme le démontrent deux études menées en 2018). La grossesse, la maternité, l'enfance et l'adolescence sont des période tellement riche en émotions ! Elle peuvent être l’occasion d’en prendre conscience… Les personnes hypersensibles portent une attention accrue aux détails, elles sont plus réceptives aux informations qui leur parviennent, qu’elles soient sensorielles, émotionnelles, cognitives ou intuitives. Toutes ces stimulations les amènent à surréagir, et elles sont bien souvent bousculées par le « trop » : trop d’émotions, trop de pensées,
trop d’empathie, trop de sensibilité à la douleur… La sensibilité est une force qui permet d’être plus empathique, plus créative, plus attentive, plus intuitive. Je vous accompagne dans la découverte de votre sensibilité, je vous l'assure, c'est un merveilleux cadeau !

Mes Tarifs

Il me tient à cœur de vous accompagner avec une approche holistique, individuelle et sur mesure. Le nombre de séances sera déterminé en fonction de votre besoin. Ensemble, nous créons ce qui vous ressemble le mieux, que cela soit en prénatal ou en postpartum.

À partir de 60 euros de l'heure