" La grossesse et maternité est un voyage propre à chacun et à chacune.
​C'est un parcours initiatique unique, intensif vers la découverte de soi, de l'autre de la vie..”

- PERRINE ALLIOD
"9 mois pour moi, mon guide slow maternité"

Initiation au journal de grossesse

Co-créons ensemble votre carnet de maternité et exprimez-vous sur vos 9 mois de grossesse.
Je vous guide pas à pas lors d'un échange intime, convivial et bienveillant autour de techniques issues de l'art-thérapie (visualisation, dessin, collage, etc.). Profitons également de ce moment de partage et d'écoute afin d'aborder une grossesse connectée et sereine.

3 heures d'initiation en petit groupe, dès 2023.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

Création de sa bougie d'intention de grossesse


Créer votre propre bougie aux pierres semi précieuses. Elle vous accompagnera tout au long de votre grossesse et après la naissance de votre bébé.

Une conception sous forme de rituel  qui se veut avant tout bienveillant, rempli d'amour et de douceur afin de charger votre bougie d'énergie positive pour vivre une grossesse sereine, préparer votre accouchement et l'arrivée de votre enfant.

Je vous guide à travers une méditation et une visualisation issues de la sophrologie et de l'hypnose pour
poser votre intention et vous connecter à ce que vous désirez vraiment. Puis dans la fabrication de votre bougie. Et pour terminer à suivre votre intuition pour choisir la pierre de lithothérapie qui va vous soutenir vous et votre bébé grâce à ses vertus et propriétés spécifiques.

Déposer une intention et connectez-vous à votre magie intérieure.

Atelier en individuel de 2h30
​Contactez-moi pour prendre rdv

Parent(s) bébé au musée

Plongez à l'intérieur d'une œuvre de peinture,  déployez vos sens et votre créativité. Partagez une expérience sensorielle, hors du temps, avec votre bébé.

Atelier co-créé par Galadrielle Lesage et Perrine Alliod, en partenariat avec le musée de l'Hôtel Dieu de Mantes-la-Jolie.

Lieu : Mantes-la-Jolie (78200)
Date : 18 MARS 2023
Inscription/réservation :

Relaxation aquatique

Accompagnez votre bébé à naître ou né et éveillez vos sens grâce à l'eau.
Offrez-vous un moment de douceur et de bien-être pendant la grossesse ou durant la maternité en bassin chauffé rappelant l'univers aquatique du ventre maternel.

- Aqua Yoga prénatal
- Communication sensorielle en couple
- Relaxation aquatique pré et post natale issue du massage watsu
- Eveil et relaxation aquatique avec bébé

Lieu : Levallois Perret (92300)
Date : Janvier 2023
Inscription/réservation :

Atelier jeunes parents avec Mapalia

Je vous propose un atelier participatif et convivial sur une journée, afin d'aborder deux points essentiels :
  • apprendre à gérer les trois premiers mois avec bébé ;
  • comment préserver son couple quand on devient une famille.
​
Lieu : Paris
Date : le 20 avril 2023
Inscription/réservation :

Retraite intuitive & créative 

À venir, courant 2023.

Des moments bien-être en petit groupe

Vous êtes enceinte ou jeune maman ? Vous voulez être soutenue et accompagnée dans votre maternité ? C'est pourquoi je mets à votre disposition différents ateliers et retraites tout au long de l'année. Il s'agit avant tout de moment de partage, de découverte de soi (et des autres), d'instant créatif et serein. Offrez-vous cette pause et venez l'esprit libre avec l'envie d'explorer de nouveaux horizons.