COURS en groupe de 5 personnes max

Cours en petit groupe sur terre ou dans l'eau :
 4 à 5 personnes

Les outils :

• Yoga
• Méditation Pleine conscience
• Respiration
• Relaxation
• Mudra
• Massage et communication consciente
• Chant et son
• Relaxation aquatique
• Aqua Yoga

Ces ouverts aux femmes enceintes à partir de 12 semaines de grossesse et jusqu'à l'accouchement
En post natal à partir de 1 à 6 semaines après la naissance
Le massage bébé et le portage bébé dès la naissance
L'éveil aquatique à partir de 3 mois
(Sur accord médical ou déchargede votre part)
Les conjoints sont les bienvenus lors des cours d'éveil aquatique, massage bébé et yoga parent bébé*
*(sous conditions : 1 parent + 1 bébé ou possibilité de prendre 2 cours pour y assister ensemble)

Sur Terre :

• Yoga prénatal
• Aqua yoga
• Massage bébé

Dans L'eau  :

• Aqua yoga
• Eveil Aquatique bébé

PLANNING 2018

La Source à Asnières sur Seine

Mardi
14h  Yoga Parent Bébé
18h Yoga Prénatal
19h30 Yoga Prénatal ou Cercle de Femmes**

Mercredi
18h Aqua Yoga Prénatal
19h Aqua Yoga Prénatal
20h Aqua Yoga Prénatal

Jeudi
11h30 Eveil Aquatique
12h Aqua Yoga Prénatal
14h30  Massage bébé* ou Cercle de Femmes**
19h15 Yoga Prénatal

Samedi
9h à 11h30 Eveil Aquatique
11h45 Aqua Yoga Prénatal



*Prochaines dates Massage bébé en groupe :
Jeudis 17 et 24 Janvier 2019  à 14h30
Jeudis 14 et 21 Février 2019  à 14h30

**Prochaines dates Cercles de femmes
Pour les nouvelles mères
Jeudi 7 Février2019 à 14h15