ACCOMPAGNEMENT DE LA FEMME
Je vous propose un accompagnement non médical sur mesure en individuel et/ou en groupe durant les différents changement dans la vie de femme.
Un accompagnement sur la voie spirituelle du Féminin. Spirituel étant entendu comme connaissance du monde et connaissance de soi. Parfois cela peut être aussi une période de grands bouleversements, d'inquiètudes et d’incertitudes. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement holistique et personnalisé adapté à vos besoins sur terre, dans l'eau ou à distance :
Pour la femme:
Les outils :
L'accompagnement et les techniques utilisées sont adaptés à vos besoins spécifiques :
En individuel :
Je propose également des accompagnements en individuel ou en couple sur terre ou dans l'eau.
En petit groupe sur terre ou dans l'eau :
Je propose également des cours en petit groupe de 4 à 5 personnes
En stage :
Je vous propose
Date des prochains cercles de femmes
"Vivre sa féminité"
Un accompagnement sur la voie spirituelle du Féminin. Spirituel étant entendu comme connaissance du monde et connaissance de soi. Parfois cela peut être aussi une période de grands bouleversements, d'inquiètudes et d’incertitudes. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement holistique et personnalisé adapté à vos besoins sur terre, dans l'eau ou à distance :
Pour la femme:
- Prendre du temps pour soi, ralentir
- Vivre ses cycles menstruels sereinement
- Comprendre la physiologie de ces cycles lunaires et faire de ces cycles des atouts
- Accompagner le désir d'enfant (FIV, adoption...)
- Accompagner une fausse couche, un avortement, un deuil
- Mieux gérer le stress, l'anxiété
- Apprendre à bien respirer, à se détendre, à gérer ses émotions, ses peurs
- Avoir des pensées plus positives et vivre l'instant présent
- Apprendre à gérer ses émotions, ses peurs
- Améliorer la qualité de son sommeil, favoriser le calme et la détente
- Mieux accepter ses transformations corporelles, se sentir mieux dans son corps
- Rester en contact avec son corps même et reprendre confiance en ses capacités
- Développer sa confiance en soi, en ses capacités, à s'affirmer
- Développer sa concentration, son attention et son intuition
- Favoriser son autonomie, faire ses choix en conscience
Les outils :
L'accompagnement et les techniques utilisées sont adaptés à vos besoins spécifiques :
- Ecoute
- Sophrologie
- Yoga
- Méditation Pleine conscience
- Massage des pieds au bol Kansu
- Soin rebozo (Rituel à 4 mains ou bercement)
- Chant et son
- Relaxation/Massage Aquatique (issue du watsu, de l'aqua yoga et autres techniques)
- Aqua Yoga
En individuel :
Je propose également des accompagnements en individuel ou en couple sur terre ou dans l'eau.
- Accompagnement individuel en cabinet
- Accompagnement en couple en cabinet
- Accompagnement individuel ou couple par SKYPE (difficulté d'agenda, distance kilométrique, où autre cas... )
- Accompagnement individuel ou en couple de relaxation aquatique en bassin chauffé
En petit groupe sur terre ou dans l'eau :
Je propose également des cours en petit groupe de 4 à 5 personnes
- Yoga
- Cercle de femmes
- Aqua Yoga (bassin chauffé à 32°/34°)
En stage :
Je vous propose
- Stages en we
- Stages en semaine
- Cercles de femmes
Date des prochains cercles de femmes
"Vivre sa féminité"